Quante volte al giorno pensiamo al nostro respiro?
Una cosa fondamentale per la nostra esistenza e non ci pensiamo mai?

Fermiamoci un momento, chiudiamo gli occhi
e focalizziamo l'ascolto sul nostro respiro.
Piano piano allunghiamolo e molto lentamente facciamolo più profondo,
ricambiamo tutta l'aria nei nostri polmoni.
Lentamente, molto lentamente....


....il nostro corpo e la nostra mente si ricaricano e l'energia
positiva entra dentro di noi.

E bastava così poco per rilassarsi un po'.